Weekschema's

Op deze pagina vind je de laatste weekschema's.

Week 03

maandag14 januariKracht/Core
dinsdag15 januari12 x 600 Ext met 200 rust
woensdag16 januari30 tot 45 min Zone 1
donderdag17 januari12 x 300 Ext met 100 rust laatste 2 of 3 int met 200 rust
vrijdag18 januariRust
zaterdag19 januariParcours Kerkrade verkennen
zondag20 januariAbdijcross Kerkrade