Laatste nieuws

  • Singelloop

    Jan Bouwknegt zocht vandaag eens even een ander soort wedstrijd en ging richting Utrecht om zich hier eens even te testen richting de zeven heuvelenloop in Nijmegen. Jan liet hier ondanks de kou en de wind een knappe tijd noteren van 34.02 min.


  • Bikkelloop

    De Bikkelloop op deze 10de oktober weer goed voor heler mooie prestaties met ook diverse pr`s. Op de 2 km was Wouter de Roo superieur en maakte hij samen met Wilbert en Ruben een geweldig mooi opdium. 6.26 min was voor Wouter de winnende tijd, maar Wilbert zat er niet ver achter met met 6.54 min. de jionge Ruben Eefting liet een tijd noteren van net boven de 17 min. milou Karssies, Tess Khunen en Marielle hadde het podium achter het podium met de pklaatsen 4, 5 en 6, maar wel met mooie tijden van 7.19, 7.31 en 7.56 min. Dit allemaal op de 2 km. Ook op de 5 km mooie prestaties van onze atleten. dave Mulderij komt al mooi in de richting van de 16 min grens. Hij noteerde 16.12 min en werd hiermee knap 5de in dit sterke veld. Net als Dave liepen ook Nick Kerkhof en Rico Kleine mooie pr`s met net boven de 17 min . 17.01 om 17.24 min en werden hiermee knap 7de en 8ste. Met 41.00 min liep Ephrem Been niet zijn beste 10 km wedstrijd.


  • Clubkampioenschappen

    Mooie tijden tijdens de 3000 en 800 meter tijdens onze clubkampioenschappen.

    Begin van de middag was het tijd voor de 3000 meter. Dave Mulderij, Nick Kerkhof  en Reinier de Boer Starten hierop samen met trainer Jan. Jan liep met de olympische gedachte mee in een tijd rond de 12 minuten om ook eens te zien of op de 5000 meter de 20 mijn grens nog haal baar is. Maar Dave, Nick en Reinier gingen er echt voor. Dave probeerde nog een beetje aan te haken bij Erik Leusink, maar moest die toch iets laten gaan. Voor de wedstrijd gesproken over een tijd van rond de 9.30 min en Dave deed dit perfect met als eindresultaat 9.28 min. Nick Kerkhof, vandaag weer goed op dreef wist Reinier net voor te nlijven met 9.43 om 9.45 min. De 800 meter die aan het eind van de middag werd gelopen. Hier ook weer fraaie prestaties ondanks de regen en de wind die vandaag toch best wel parten speelde. Rico kleine wist als enige toch onde de 2.10 te lopoen met 2.09,84 min. Strak hier achter met een mooi pr Wouter de Roo in 2.11,24 min, Wilbert Knol deed dit ook in 2.21,32 min en ondanks een val door de gladheid wist Tim van Ess toch een tijd van onder de 2.30 te noteren. 2.26,53 min. Marielle Lensen noteerde ook een knappe tijhd van 2.39,77 min. De Mila atleten die nog junior D zijn waren half in de middag al aan de beurt en noteerden ook mooie tijden Milou Karssies met 2.28,64 min, Ruben Eefting in 2.34,88 en Tess Kuhnen 2.47,32 min. Al met al ondanjks de slechte weersomstandigheden heel veel pr`s. Na de clubkampioenschappen heerlijk bij de BBQ nog lang nagenoten.


  • Klenckeloop

    Zaterdag 21 september, een heerlijke nazomerdag met weer enkele zeer fraaie persoonlijke records van onze atkleten. De eerste die over de meet kwam op deze exacte 5000 meter was Dave Mulderij. Gesupport door ouders en grootouders noteerde Dave op deze afstand een heerlijk pr en een 2de plaats met een tijd van 16.40 min. Ook de andere mannen van de Mila deden het uitstekend. Een fraaie 3de plek was er voor Nick Kerkhof in 17.35 min. Helaas voor Nick geen pr, maar voor Tim van Ess wel en voor nhet eerst onder de 18 min in 17.47 min en knap in de buurt van Nick. ook Wilbert Knol liet zich van zijn beste kant zien en al dook hij net niet onder de 19 min hij liet een mooi pr zien en zette de klok stil op 19.05 min. De laatste tijd goed presterende Marnix Prins deed er exact 20.00 min over. Toch super mooi 5 atleten bij de eerste 10. Bij de dames vandaag 1 atlete van ons aan de start Marielle Lensen, die nog nooit onder de 22 min had gelopen had vandaag haar tariner als haas en wou dat graag eens proberen. Wetende dat dit ook in de mogelijkheden lag werd er een mooie vlakke race gelopen ondanks dat er na 3 km een steek in de zij kwam De wedstrijd werd goed uit gelopen en met een mooi eindschot wist Marielle er een mooi 21.41 min uit te halen en dus een dik pr. Met een fraaie 3 plaats op het podium.


  • Pesserrun

    Vrijdag 13 september een schitterende avond om hard te lopoen in Pesse. Hier was Tess Kuhnen net als in Dalen de week er voor weer subliem te sterkste met weer een scherpere tijd op deze afstand met ruim onder de 8 min. 7.46 werd vanavond haar tijd en zette de concurrentie op ruim een halve minuut. Wouter de Roo pakte de winst op cde 5000 meter in een tijd net binnen de 19 min. Wilbert Knol, die Milou Karssies had gehaast miste hierdoor wel net het podium met 19.48 min, maar wist Milou met deze tijd te loodsen naar de winst en een PR op deze afstand. Marielle Lensen pakte de 2de plaats hier in 22.25 min. Dit allemaal in de klasse tot 16 jaar. Bij de dames pakte Robin Prent de volle winst en dook fraai onder de 22 min grens.